:: Sağlık Ansiklopedi >> Uyku
Çapak
Uyku sırasında gözkapağı kenarlarında biriken katı Özellikte bir salgı. |
Hipnagojik evre
Uykudan hemen önceki uykuya dalma dönemi; kişi sanki gözleri açık uyumaktadır. |
Hipnagojik evre
Uykudan hemen önceki uykuya dalma dönemi; kişi sanki gözleri açık uyumaktadır. |
Pollüzyon
Uyku sırasında genellikle ereksiyon ve orgazm duygusu nedeniyle ortaya çıkan istem dışı ersuyu boşalması. |
Pollüzyon
Uyku sırasında genellikle ereksiyon ve orgazm duygusu nedeniyle ortaya çıkan istem dışı ersuyu boşalması. |
Rem uykusu
Hızlı göz hareketklerinin oldğu ve rüyaların görüldüğü uyku dönemi. |
Rüya
Uyku sırasında ortaya çıkan ve düşünce içeriğini simgeleyen görüntülerden oluşan psikolojik olay. |
Somnanbülizm
Uyku sırasında oluşan otomatik ve bilinçdışı nitelikteki hareket etkinliği. |
Uyku
Uyanıklık durumunun, duyusal ve devinsel etkinliğin geçici ve geriye dönüşlü olarak durduğu fizyolojik süreç. |
UYKU BOZUKLUKLARI
UYKU BOZUKLUKLARI |
Uyku varsanısı
Uyku Öncesindeki uyuklama durumu |
Uykusuzluk
Tıp dilinde insomnia denilen uykusuzluğu doğuran nedenler çeşitlidir. Örneğin yorgunluk, mide şişkinliği, hazımsızlık, zayıflatıcı veya uyarıcı ilaçlar, fazla sıcak, rahatsız edici ışık, gürültü sinir bozukluğu, fazla miktarda çay, kahve veya sigara içmek, ağrılar, kalp veya akciğer hastalıkları, ateş, kaşıntı, günlük olayların etkisi, yatağın uygun olmaması, tedirginlik gibi nedenler uykusuzluğa neden olur. Uykusuzluğu doğuran nedeni bulmak gerekir.Basit uykusuzluklarda yatmadan önce sigara, çay, kahve gibi şeyler içmemek, müzik dinlemek, yatak odasını havalandırmak, bir bardak sıcak süt içmek ve sıcak banyo yapmak çok faydalıdır. | << Geri
|  |
|
