TurkMedikal.net { ana sayfa }
TurkMedikal. N E T | ANA SAYFA Üyelik Online Alış-Veriş | Dükkan Kitaplar Hastalıklar Hakkında Bilgi | Hastalıklar İlk Yardım Medikal Rehber | Medikal Linkler Reklam
  28 Temmuz 2017, Cuma Bu Sayfayı Arkadaşınıza Göndermek İstermisiniz ?
:: Kalori Tabloları

Tahıllı ve Unlu Gıdalar (100 gr için)

 beyaz ekmek 68
 beyaz un 368
 biskuvi 418
 çavdar ekmeği 55
 çikolatalı pasta 300
 elmalı tart 276
 kepek 213
 makarna 369
 mısır unu 368
 pandispanya 280
 talaş böreği 360
 yufka 152
 1 dilim ekmek 30gr  63
 1 orta boy sandviç  88
 30gr kornfleks 115
 1 kase un 485
 pirinç 100gr (haşlanmış) 107
 pirinç 100gr pilavı 326
 1 tane bisküvi  22
 1 kase galeta unu 152
 1 yemek kaşığı silme tarhana  50
 1 pizza 584
 1 kase makarna 130
Et ve Et Ürünleri
Et ürünleri (100gr)
 tavuk 215
 kuzu pirzola 263
 ördek 404
 hindi 160
 dana eti 223
 domuz pirzola 513
 biftek 156
 koyun eti(az yağlı) 247
 yağlı koyun eti 310
 az yağlı sığır eti 225
 yağlı sığır eti 301

Et-balık-tavuk 100gr (yağsız-pişmiş şekilleri)

 dana kıyma 182
 dana pirzola 114
 dana but 141
 bonfile 225
 dil 260
 karaciğer 135
 böbrek 241
 beyin 137
 dalak 109
 dana jambon  82
 rozbif 172
 yürek 133
 pastırma(75gr) 200
 salam(40gr) 122
 kuzu pirzola(2 adet) 192
 koyun kıyma(yağsız) 206
 koyun kıyma(yağlı) 381
 alabalık 112
 dil 132
 kalkan ızgara 320
 levrek 114
 mezgit  80
 sardalya 162
 ton balığı taze 242
 ton balığı konserve 249
 uskumru 162
 kalamar  79
 8 adet orta boy karides  71
 1 lüfer 222
 6 adet orta boy midye  48
 30gr siyah havyar  64
 30gr turna havyar  41
 150gr haşlama istakoz 108
 1/2 tavuk derisiz 160
 2 adet tavuk ciğeri 103
 100gr sosis 285

İçecekler

İçecekler (100ml)

 kakao (süt&seker) 91
 kahve (sade) 0
 kolalı içecek 39
 şekersiz çay 0
 ice tea 30
 viski 275
 rakı 335
 bira 42
 şarap 85
 portakal suyu 45
 elma suyu 47

Meyve suları (150ml)

 üzüm 106
 ananas  66
 kola  60
 havuç  45
 elma  60
 sütlü kakao 200
 kahve-çay    0
 portakal  65
 domates  28
 limon(1 yemek kaşığı)   6
 vişne  50
 kayısı  52
 şeftali  44

Alkollü içecekler (100ml)

 bira  45
 şarap kırmızı  90
 şarap beyaz  75
 rakı 352
 cin 332
 votka 281
 viski 400
 portakal likörü 400
 muz likörü 315
 nane likörü 356
 ahududu likörü 274

Çorbalar
(1 kase ~ 150 gr/ml)

 bezelye unu 170
 bulyon  30
 et suyu  35
 hazır kremalılar 220
 sebze çorba  85
 soğan çorba 103
 tavuk suyu 82

Yağlar (100gr için)

 iç yağı 758
 Margarin 720
 Sıvı yağ 884
 Tereyağı 717

Yemekler
(1 porsiyon için)

 bulgur pilavı 291
 cacık 131
 elma komposto 193
 fırın makarna 505
 haşlanmış tavuk 259
 havuç salata 144
 imambayıldı 194
 izmir köfte 348
 kabak dolma 247
 karışık salata 123
 karnıyarık 270
 kış türlüsü 238
 kıymalı bezelye 298
 kıymalı biber dolma 226
 kıymalı ıspanak 276
 kıymalı kapuska 190
 kıymalı karnıbahar 187
 kıymalı patates 250
 kıymalı taze fasulye 222
 kuru erik komposto 178
 kuru fasulye 336
 kuru nohut 350
 marul salata 93
 patlıcan kebabı 406
 patlıcan musakka 201
 peynirli makarna 354
 pirinç pilavı 326
 rosto et (haşlanmış patates ile) 311
 tas kebabı 343
 tepsi börek 421
 terbiyeli köfte 231
 yaz türlüsü 221
 zeytinyağlı bakla 266
 zeytinyağlı barbunya 328
 zeytinyağlı biber dolma 265
 zeytinyağlı pırasa 225
 zeytinyağlı taze fasulye 177

Meyveler

Meyveler (100gr veya Adet)
 mandalina 46
 üzüm 67
 armut 61
 ananas 52
 elma 58
 kayısı 51
 muz 85
 kiraz 70
 vişne 58
 şeftali 38
 erik 75
 portakal 79
 limon 27
 incir 80
 çilek 37
 karpuz 26
 kavun 33
 1 portakal  77
 1 mandalina  46
 1 kivi  40
 100gr kuru hurma 305
 1 kuru hurma  35
 1 taze hurma 275
 1 greyfurt  86
 ayva  86
 kavun  72
 karpuz  56
 şeftali  53
 kiraz(10 adet)  50
 üzüm çekirdekli(10 adt)  30
 kuru üzüm(2 yemek kaşığı)  38
 1 orta boy elma  75
 1 orta boy kayısı  20
 1 orta boy yeşil erik   6
 1 bardak erik  21
 100gr çilek  33
 1 taze incir  33
 1 kuru incir  51
 1 muz(18 cm) 121
 1 armut  62
 1 dilim konserve ananas 110
 1 kase ananas  62
 avokado 375

Sebzeler

sebzeler(100gr)
 Ispanak 26
 domates 22
 mantar 28
 kuru soğan 38
 bezelye 84
 salatalık 15
 patates(haslanmış) 76
 patates(kızarmış) 280
 patates cipsi 568
 fasulye 32
 lahana 24
 havuç 42
 karnıbahar 27
 kereviz 40
 taze mısır 96
 biber 22
 pancar 43
 turp 19
 pırasa 52
 marul 14
 maydanoz 44
 enginar 53
 patlıcan 25

Kuru sebze (100gr)

 pirinç 363
 mercimek 340
 fasulye 340
 nohut 360

Sebzeler (150gr-kase)

 karnıbahar  56
 kurufasulye 328
 bezelye 128
 Ayşe kadın  30
 havuç  50
 1 salatalık  14
 1 orta boy domates  23
 lahana  28
 tatlı kabağı  78
 1 kabak(taze)  27
 1 dolma biber  20
 6 kırmızı turp  10
 kereviz(kök)  40
 kereviz(yaprak)  17
 mantar   4
 soya fasulyesi 194
 6 adet kuşkonmaz  15
 ıspanak  24
 soğan  20
 1 patlıcan  53
 pırasa  27
 1 yeşil biber   7
 kırmızı pancar(100gr)  43
 kırmızı pancar(250gr) 100
 bakla(250gr) 125
 enginar  55
 1 orta boy patates 142

Şarküteri (100 gr)

 jambon 182
 krema 240
 salam 450
 sosis 322
 pastırma 250
 sucuk 452
 yumurta(haşlanmış) 158
 yumurta(beyaz) 25
 yumurta(sarı) 185
 zeytin (siyah) 207
 zeytin(yeşil) 144

Kuruyemişler ve Çerezler (100 gr veya belirtildiği gibi)

 yer fıstığı 582
 patlamış mısır 386
 badem 598
 fındık 634
 kestane (haşlanmış) 131
 kestane(kavrulmuş) 245
 şam fıstığı 594
 ceviz 651
 1 peksimet  65
 100gr kabak çekirdeği 588
 1 elmalı tart 300
 1 vişneli pasta 424
 1 çikolatalı pasta 400
 1 vanilyalı vafeln 250
 100gr sütsüz çikolata 720
 100gr sütlü çikolata 604
 1 çilekli pasta(şantisiz) 312
 60gr gofret 325
 100gr helva 620
 badem 10 adet  90
 cips(tanesi)  10
 1 kase cips 175
 patates tava(150gr) 330
 patates püre(200gr) 120
 patates kroket(1 adet) 130
 1 kase patates salatası 436
 fındık(100gr) 291
 amerikan fıstık(15gr)  90
 ceviz(100gr) 705
 kestane(100gr) 210
 koshelva 385
 1 koçan mısır  60
 40 patlamış mısır  55
 krem şanti (1 porsiyon) 140
 krema (1 yemek kaşığı)  65
 pekmez (1 yemek kaşığı)  64
 bal (1 yemek kasigi)  70
 reçel (1 yemek kaşığı)  70
 mayonez (1 yemek kaşığı) 102
 ketçap (1 yemek kaşığı)  23

Şekerliler ve Tatlılar

Şekerli gıdalar (100gr)

 bal 315
 çikolata 528
 dondurma 193
 kakao 289
 şeker 385
 üzüm pekmezi 293

Tatlılar (1 porsiyon ~150 gr)

 elma komposto 193
 erik komposto 178
 hanım göbeği 421
 irmik helvası 528
 kayısı komposto 115
 krem karamel 265
 sütlaç 347
 pesmelba 340
 peynir tatlısı 110
 puding çikolatalı 163
 puding vanilyalı 150
 tel kadayıf 430

Süt ve Süt Ürünleri (100 gr için)

 ayran 37
 beyaz peynir 235
 dil peyniri 290
 inek sütü 61
 kasar peynir 404
 koyun sütü 108
 krem peynir 349
 lor peyniri 85
 tulum peyniri 257
 yoğurt 62
 Medikal Bilgi
 Sağlık
 Tıp Sözlüğü  Biyoloji Sözlüğü
 Ansiklopedi  İlaç Fiyatları
 Gebelik  Mineraller
 Cinsel Terimler Sözlüğü
 TUS Hakkında  Kaplıcalar
 Renk Körlüğü Testi  Full Text Dergiler
 Bebeğiniz Ne Zaman Doğacak ?
 Tahmini yumurtlama gününüzü hesaplayın
 Bebeğinizin boyunu hesaplayın
 İlk Yardım  Bebek İsimleri
İdeal Kilonuzu, Günlük Enerji İhtiyacınızı Öğrenin
 Zayıf mı? Şişman mı?  Kalori Tabloları
 Hastalıklar  Vitaminler
 İlaç Klavuzu  Aloe Vera
Vademecum (İlaç Bilgileri)  Şifalı Bitkiler
 Yazılar
 Medikal Kitap
Yayındaki Türkçe ve Yabancı Kitap Tanıtımları
 Medikal Anket
Hangi korunma yöntemini kullanıyorsunuz?

Prezarvatif
Spiral
Dışarı boşalma
Doğum kontrol hapı
 Rastgele 2 Kitap
Tavsiye


Hakkımızda | Reklam | Kullanım Şartları | Basında TurkMedikal.net | Webmasterlar İçin | İçerik Ortaklığı | İletişim | Vademecum (İlaç Bilgileri)
Aloe Vera | Üyelik | Dükkan | Kitaplar | Hastalıklar | İlk Yardım | Rehber | Nöbetçi Eczaneler | Sağlık Ansiklopedisi

TurkMedikal.NET bir ZA Host Web Hosting ve Zahmaci Web Tasarım Sitesidir
Dmoz Directory | Astroloji | Walpapers | Kumluca | Hastalıklar
Carpets and Rugs | Holy Books
Elmalı | Kemer | Korkuteli | Serik | Akseki